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news
  • ズイフトナイトでトレーニング効果を高めよう!!
    2020.5.21

    ズイフトナイトお疲れ様でした。

    仕事から帰宅し、自宅に居ながら仲間とのグループライドがハマるんです。

    今回のコースは「Greatest London Loop」

    ロンドンの街並みをトレインで駆け抜け、Leith Hillのヒルクライムはタイム計測で足試し!!

    参加者も9名と盛り上がりを見せてきましたね

     

     

    私自身も確実にFTP(1時間続けられるパワー値)が向上してきました。

    40代になると、週末だけのトレーニングライドでは思うように結果が出ません。

    週半ばの平日に1、2回、軽めのトレーニングを導入するだけで、差がグッとつきます。

    しかし、自転車はランニングと違ってトレーニング時間が長い事や、夜間の安全面の問題もあり

    なかなか時間が取れない方、さらに雨天などで思うように走れない事もあります。

    そこで最高のトレーニングツールが、スマートトレーナーを用いた「ズイフト」ではないでしょうか。」

     

     

    ただ一人で黙々と走るだけではありません。

    クローバーバイシクルでは、クローバーメンバーの方向けに

    火曜と金曜の19:30スタートのグループライドイベント「ズイフトナイト」を開催。

    毎回違うコース展開で楽しめますので、火曜と金曜も待ち遠しくなり、飽きも無く続けられます。

     

     

    「ニューノーマル」

    コロナ収束後も新たな平日ライドイベントとして、週末雨天中止の代替えイベントとしても

    ずっと続けていきますよ。

    さあスマートトレーナーで、楽しく効果的なトレーニングを導入しよう!!

     

    詳しくはスタッフまで。

     

    柴谷